自分の心に360度光を当て
隅々まで見渡してみる
影がないように
気持ちに曇りがないか?
他者の不幸を祈っていないか?
憎悪がうごめいていないか?
誰を怨んでも問題は解決しません。
あなたは決して孤独ではありません。
心の憤りを祓い清めて
自分のこと大切にしましょう。